Kelezatan dan Khasiat Buah Naga Kuning, Buah Tropis Favorit Pecinta Sehat

Buah naga kuning merupakan salah satu varietas dari keluarga kaktus yang semakin populer di kalangan pecinta buah eksotis. Berbeda dengan buah naga merah atau putih, jenis ini memiliki kulit berwarna kuning cerah dengan duri kecil yang tampak seperti sisik halus. Daging buahnya berwarna putih dengan biji hitam kecil yang dapat dimakan, memberikan cita rasa manis dan segar.

Buah naga kuning dikenal memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan jenis lainnya, bahkan sering disebut sebagai “buah naga premium.” Karena pertumbuhannya yang lebih lambat dan hasil panen yang terbatas, harga buah ini di pasaran relatif lebih tinggi.

Baca Juga:

• Paranet Solusi Efektif Mengatur Cahaya dan Melindungi Tanaman dari Panas Berlebih
• Goji Berry Buah Kecil yang Besar Manfaatnya untuk Tubuh dan Kulit
• Rahasia Sehat dari Alam Buah Bael dan Segala Manfaatnya

Kandungan Nutrisi Buah Naga Kuning

Buah naga kuning bukan hanya menarik secara visual, tetapi juga kaya akan nutrisi. Dalam setiap 100 gram daging buah naga kuning terkandung berbagai zat gizi penting seperti:

• Vitamin C tinggi untuk menjaga daya tahan tubuh

• Serat alami untuk melancarkan pencernaan

• Magnesium dan kalsium yang mendukung kesehatan tulang

• Antioksidan kuat seperti betacyanin dan flavonoid

• Air dan elektrolit alami untuk mencegah dehidrasi

Kandungan gula alaminya juga memberikan energi cepat bagi tubuh, menjadikan buah ini pilihan ideal sebagai camilan sehat atau bahan jus segar.

Manfaat Buah Naga Kuning untuk Kesehatan

Mengonsumsi buah naga kuning secara rutin memberikan berbagai manfaat bagi tubuh. Berikut beberapa manfaat utamanya:

1. Meningkatkan sistem imun tubuh
   Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu melawan radikal bebas serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Melancarkan pencernaan
   Serat tinggi dalam buah naga kuning berfungsi sebagai prebiotik alami yang mendukung kesehatan usus dan mencegah sembelit.

3. Menjaga kesehatan kulit
   Antioksidan dan vitamin C membantu memperlambat penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah munculnya jerawat.

4. Menurunkan risiko penyakit kronis
   Konsumsi buah naga kuning secara rutin dapat membantu mengontrol kadar kolesterol dan gula darah, sehingga mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantung.

5. Menjaga berat badan ideal
   Kandungan kalori yang rendah dan serat tinggi membuat buah ini cocok untuk diet sehat tanpa rasa lapar berlebihan.

Cara Menanam dan Merawat Buah Naga Kuning

Bagi yang tertarik membudidayakan buah naga kuning, prosesnya memerlukan ketelatenan karena tanaman ini tumbuh lebih lambat dibandingkan varietas lain. Berikut tips dasar penanamannya:

• Media tanam: Gunakan campuran tanah gembur, pasir, dan pupuk kandang.

• Penyinaran: Tanaman ini menyukai sinar matahari penuh sepanjang hari.

• Penyiraman: Siram secukupnya, hindari genangan air agar akar tidak busuk.

• Penopang batang: Gunakan tiang penyangga dari beton atau kayu untuk menopang batang utama yang menjalar.

• Pemupukan: Berikan pupuk organik setiap bulan agar pertumbuhan optimal.

Dengan perawatan yang tepat, buah naga kuning dapat mulai berbuah dalam waktu 10–12 bulan setelah penanaman.

Potensi Ekonomi Buah Naga Kuning

Buah naga kuning memiliki nilai jual tinggi karena ketersediaannya yang masih terbatas. Harga per kilogram bisa mencapai dua hingga tiga kali lipat dari buah naga merah. Hal ini menjadikan budidaya buah naga kuning sebagai peluang bisnis menjanjikan bagi petani maupun pelaku agribisnis.

Selain dijual dalam bentuk segar, buah naga kuning juga dapat diolah menjadi jus, selai, es krim, hingga produk kecantikan alami. Potensi ekspor ke negara-negara Asia dan Eropa juga terbuka lebar karena meningkatnya permintaan terhadap buah tropis premium.

Buah naga kuning adalah buah tropis yang tak hanya indah dipandang, tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan. Kandungan nutrisi yang lengkap, rasa yang manis alami, dan nilai jual yang tinggi membuatnya layak disebut sebagai raja buah naga. Baik dikonsumsi langsung maupun dibudidayakan, buah naga kuning menawarkan manfaat ganda: menyehatkan tubuh sekaligus menguntungkan secara ekonomi.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: