HUBUNGI KAMI

PABRIK & DISTRIBUTOR PARANET

Paranet, Jual Paranet, Shading Net, Harga Paranet, Jual Shading Net, Insect Net, Insect Screen, Jaring Kasa, Kasa Hijau, Kasa Putih, Paranet 50%, Paranet 65%, Paranet 75%, Paranet 85%, Paranet Nylon, Jaring Polynet (Safety net), Jaring Pengaman Proyek, Waring Ikan, Waring Hitam, Waring Pagar



Hubungi Kami
• SMS/WA/Call: 0852.3392.5564 | 0877.0282.1277 | 08123.258.4950 | Phone: 031- 8830487
• Email: limcorporation2009@gmail.com

Bukan Hanya Bikin Kenyang, Ternyata Sukun Punya Banyak Manfaat Lain Lho!

Jual Paranet High Quality - Lim Corporation

Anda pastinya telah tidak asing lagi sama buah sukun, bukan? Buah yang sering memperoleh julukan sebagai ‘breadfruit’ ini sering diolah menjadi panganan pada bentuk gorengan. Tetapi tahukah Anda selain mempunyai manfaat untuk camilan, buah sukun juga mempunyai manfaat berkaitan sama kesehatan tubuh? Lantas, apa saja manfaat buah sukun untuk kesehatan tubuh kita?

Baca Juga : 
Kandungan Nutrisi Buah Sukun

Sama seperti buah biasanya, buah sukun ialah buah yang kaya akan manfaat. Buah yang mempunyai nama ilmiah Artocarpus altilisini dikatakan demikian sebab tak lepas dari kandungan sejumlah nutrisi serta vitamin di dalamnya.

Dilansir dari berbagai sumber, satu buah sukun terdiri dari sejumlah nutrisi nan vitamin, sebut saja serat, karbohidrat kompleks, protein, mineral (fosfor, kalsium, magnesium, zat besi) serta tak ketinggalan vitamin A, vitamin B, nan vitamin C.

Manfaat Buah Sukun yang Tak Disangka-Sangka

Bila selama ini Anda menganggap buah sukun bisa memberikan rasa kenyang, maka sejatinya manfaat buah sukun lebih daripada itu. Berikut ini ialah manfaat makan sukun yang wajib Anda ketahui.

1. Menghalau Radikal Bebas

Manfaat buah sukun yang pertama ialah buat menghalau radikal bebas. Pasalnya, sukun mengandung zat flavonoid yang mempunyai sifat antioksidan.

Mengonsumsi buah sukun secara rutin kiranya patut Anda lakukan buat mencegah tubuh terpapar radikal bebas. Sebagaimana diketahui, radikal bebas ialah pemicu kerusakan pada sel tubuh buat lalu sel tubuh yang mengalami kerusakan tersebut dapat berkembang menjadi sel kanker yang mematikan.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Menurunkan kadar lemak LDL ataupun kolesterol ‘jahat’ juga menjadi manfaat buah sukun lainnya yang harus Anda ketahui. Adanya kandungan serat menjadi alasan mengapa buah sukun diklaim efektif buat mencegah supaya jangan sampai kolesterol jahat menguasai tubuh.

Pasalnya, kolesterol jahat yang mempunyai kadar berlebihan berpotensi mengakibatkan tubuh terserang penyakit-penyakit kardiovaskular seperti jantung nan stroke, yang mana kedua penyakit tersebut bisa mengakibatkan kematian.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Buat penderita diabetes, memasukkan buah sukun ke dalam daftar menu sehari-hari juga cukup disarankan. Ya, buah sukun ternyata juga berfungsi buat menurunkan kadar kolesterol, lho.

Manfaat sukun yang satu ini, lagi-lagi dihasilkan sama serat yang terkandung di dalamnya. Serat berfungi buat mencegah produksi gula darah yang berlebihan. Anda yang tidak mempunyai penyakit diabetes juga tidak ada salahnya buat mengonsumsi buah satu ini buat mencegah terserang penyakit tersebut pada kemudian hari.

4. Menurunkan Berat Badan

Buat Anda yang tengah menjalani program penurunan berat badan, salah satu alternatif buah yang dapat dikonsumsi ialah sukun.

Manfaat buah sukun buat menurunkan berat badan disebabkan buah ini mengandung karbohidrat kompleks, yang mana hal tersebut bisa memberikan efek kenyang yang lebih lama, sehingga frekuensi makan dapat sedikit ditekan buat menunjang keberhasilan diet Anda.


5. Mengendalikan Tekanan Darah

Kandungan mineral yang berada di buah sukun lantas menghasilkan manfaat sukun buat mengendalikan tekanan darah. Dengan begitu, risiko Buat terkena penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) bisa semakin diminimalisir.

Manfaat makan sukun buat mengendalikan tekanan darah sama karena buah ini diperkaya sama sejumlah mineral seperti zat besi serta fosfor, yang mana keduanya memang mempunyai peran penting terkait kesehatan sistem peredaran darah.

Ditambah lagi, adanya senyawa fitokimia pada sukun efektif buat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah yang pastinya kondisi ini bisa membahayakan diri Anda.

6. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Tubuh yang tidak mudah terserang penyakit pastilah mempunyai daya tahan tubuh yang baik. Buat meningkatkan daya tahan tubuh, mengonsumsi sukun dengan rutin ialah salah satu cara yang dapat dilakukan.

Manfaat makan sukun buat menjaga daya tahan tubuh oleh sebab sukun mengandung banyak vitamin C di dalamnya, tepatnya 29 miligram (48 persen dari total angka keperluan vitamin C harian). Vitamin C sendiri ialah vitamin yang mempunyai tugas buat melawan infeksi penyakit, bahkan radikal bebas sekalipun mengingat vitamin ini bersifat antioksidan.

7. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Kandungan mineral berupa kalsium pada buah sukun membuat buah ini dipercaya efektif buat menjaga kesehatan tulang serta gigi, sekaligus mencegahnya dari berbagai gangguan kesehatan terkait, seperti osteoporosis, plak gigi, serta sebagainya.

8. Sumber Energi

Setidaknya terdapat 227 kalori dalam setiap 202 gram buah sukun yang Anda konsumsi. Hal ini lantas menjadikan buah sukun untuk salah satu sumber energi terbaik untuk tubuh. Mengonsumsi sukun secara rutin bisa memberikan pasokan energi yang cukup sehingga Anda bisa beraktivitas secara baik.

Namun, imbangi asupan kalori dari buah sukun dengan aktivitas fisik yang memadai supaya kalori tidak tersimpan sia-sia serta malah menjadi lemak jahat.

9. Merawat Kesehatan Rambut

Sementara itu, kandungan asam lemak omega-3 serta asam lemak omega-6 pada buah sukun  menjadikan buah ini layak buat Anda konsumsi bila ingin mempunyai rambut yang senantiasa terawat serta bebas dari sejumlah masalah rambut seperti ketombe, rambut mudah rontok, serta sebagainya.

Asam lemak omega-3 serta omega-6 ialah jenis asam lemak tidak jenuh yang secara ilmiah telah terbukti efektivitasnya dalam merawat kesehatan rambut.

10. Mengatasi Insomnia

Apakah Anda mengalami gangguan tidur (insomnia)? Maka sukun ialah salah satu solusi sehat buat mengatasi masalah Anda tersebut.

Manfaat buah sukun buat mengatasi insomnia ini disebabkan adanya kandungan mineral magnesium di dalamnya, yang mana magnesium ini memang salah satu fungsi utamanya buat memperbaiki kulaitas tidur, sekaligus menurunkan kadar stres yang menjadi salah satu pemicu insomnia.

Itu dia daftar manfaat sukun yang harus Anda ketahui. Semoga bermanfaat!

Distributor Paranet Tanaman

Paranet merupakan jala plastik yang biasa digunakan untuk memberi naungan bagi tanaman. Paranet dapat mengurangi intensitas cahaya yang diterima tanaman dan juga untuk mengurangi suhu udara disekitar tanaman. Harga dan ukuran klik http://bit.ly/hargaparanet

Customer Service :
Email : limcorporation2009@gmail.com
Phone : 081232584950 / 087702821277 / 085233925564
Whatsapp :
http://bit.ly/AdminLC1
http://bit.ly/AdminLC2
http://bit.ly/AdminLC3

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Bukan Hanya Bikin Kenyang, Ternyata Sukun Punya Banyak Manfaat Lain Lho!"

Posting Komentar